20年前，有着“金右脚”之称的冯明(吴孟达饰)，因为师兄强雄陷害的一场比赛，摔断了右脚。此后，在一次偶然的机会下认识了脚力惊人的邢(周星驰饰)，并说服对手练球，参加即将举行的全国超级碗足球赛。邢找到了少林寺其他一批曾经习武的师兄师姐，唤醒了他们潜在的斗志，这种斗志几乎被平庸的生活耗尽。经历之后都变得名副其实了。阿梅(赵薇饰)用太极功夫做馒头，让邢十分佩服，成为好朋友。但是阿梅不仅是邢的好朋友，而且因为她丑陋的外表，她总是不敢表露自己的内心。“少林队”在全国超级碗中赢得了决赛，但不想卫冕的对手是强雄(谢贤)率领的“魔鬼队”。像二十年前一样，强雄又玩阴招，导致“少林队”节节败退。关键时刻，阿梅出现了。豆子的两半