上世纪30年代，擅长游泳的华震龙(舒适饰)被老谋深算的华(饰)骗到天津卫。当时有一次全国游泳比赛，华以他独创的跳水获得冠军。在场的所有外国人都傻眼了。赌场上的有钱人发现自己押错了赌注，于是命令打手收拾华震龙，华在李子云(罗)等人的帮助下逃了出来。降魔之后，华以为天下太平。她带朋友去比赛的时候，发现世界上的乌鸦一般都是黑的。解放后，人民真正当家作主，华已经是一个著名的教练。他训练他的儿子华小龙(杨宇)成为一名运动员，并赢得了全国蛙泳冠军。国际田联规定蛙泳中应取消跳水。华小龙没有被困难吓倒。他抛弃了祖传的习惯。在专家的指导和自己的努力下，他终于在不久的将来打破了蛙泳的世界纪录.豆瓣