2015年，北京成功申办2022年冬奥会。为响应“北冰展南”的国家战略，原国家短道速滑队队员郑受命组建青岛速滑队，开始为冰雪项目挖新人。出于对短道速滑的热爱，女子轮滑运动员陈冕自愿加入了新成立的青岛短道速滑队。“轮滑”困难重重。在跌跌撞撞的过程中，陈冕一路成长，从一个非职业球员成长为青岛队的独立主力，进入国家队。最后，他得到了父亲陈静叶的认可，他的父亲从来都不看好自己。没想到，和郑曾经是国家队的亲密战友。他们为了为国争光的目标，分享了自己的青春和汗水，也因为夺金的沉重压力而分道扬镳。老一代运动员退役，新一代以更加开放包容的姿态站在舞台上。在冰上，两代运动员完成了体育精神的接力和传承，陈冕准备代表中国参加2022年北京冬奥会。