该剧以张洋和朱利安的婚姻生活为主线，探索当代城市年轻情侣的相处之道，通过他们的同学、朋友、同事的婚姻、事业、爱情生活，反映当代城市七八十年代年轻人的观点和价值观。该剧以“七年之痒”为出发点，讲述了张洋和朱利安夫妇在好朋友陈醉的帮助下，在一家酒店组织了一场名为“七年无痒”的派对。然而，这个聚会被张洋的前女友在9月份不请自来和他的朋友兼同学龙东强的不可告人的动机搞砸了。最终，几对主角在平凡的生活中找到了自己的真爱。他们通过艰难的选择领悟到了人生的真谛，发现猜疑和所谓的“激情”只会让生活变得更像一团乱麻，而真爱就在于看似平凡的生活点点滴滴。