迪伦(米契尔哈思曼米契尔哈思曼饰)，这个有着严格套路的男主角，对法律有着天生的洞察力。有一天下午2点22分，空中交通管制员迪伦布兰森(Dylan Branson)被一道神秘的光弄得全身瘫痪，差点让他的飞机坠毁。从此以后，他每天都会感受到光明，逐渐在某种循环中找到自己。一次偶然的机会，迪伦遇到了让他一见钟情的莎拉(泰莉莎帕尔墨泰莉莎帕尔墨饰)。聊天后，他们惊讶地发现，莎拉就是迪伦的航班乘客，差点造成飞行事故。巧合的是，他们同年同月同日出生。随着彼此了解的加深，迪伦和莎拉之间的巧合也越来越多。频繁的幻觉和反复发生的事件将他们的命运与30年前中央车站的一桩爱情谋杀案联系在一起。迪伦一直在探索“2:22”的背后的秘密，发现30年前的谋杀案即将重演。