回到上世纪70年代初，是moderns，美国两大篮球组织并驾齐驱：毫无疑问，NBA称霸竞技世界，还有ABA，因为其离经叛道的天赋和才能，以及以表演为基础的篮球比赛，也在象征着“篮球天堂”的美国占据了自己的一席之地。在这个篮球环境中，故事围绕着一个名叫杰姬穆恩的歌手展开。在那首《Love Me Sexy》深情的旋律下，他不仅成为了来自密歇根州的ABA球队弗林特热带队的老板和教练，甚至成为了场上的主力。然而，NBA宣布了合并ABA的计划，并表示只有四支最好的球队才能被NBA录取。至于剩下的队伍，只能面临解散的命运。为了拯救自己的球队，杰基在前NBA板凳球员莫尼克斯和浮华的“城市人”克拉伦斯威瑟斯的帮助下，决定重组自己已经支离破碎的球队，并在最关键的时刻放手一搏，抢占最后的席位和荣耀。