郝帅的姐姐在他们一起经历的一场火灾中丧生，所以郝帅决定长大后成为一名消防员。几经周折，郝帅终于考上了飞豹中队，消防队里的精英队伍。小伙子郝帅因为个人恩怨、救援思路等原因，不断与队长林毅发生冲突，公然挑战队长权威。经过几轮较量和营救，林毅发现郝帅不仅灭火能力非凡，个人英雄主义也很像自己的青春。在一次交通救援后，郝帅意外发现，林艺就是那场大火中放弃妹妹的消防员。林怡充满了愧疚。他明白为什么郝帅宁愿牺牲自己也不放弃被困的人。最终，林毅的牺牲让郝帅明白，英雄的使命是肩负更重的责任，更多的自我牺牲。而他，则会不负众望，勇往直前，带领团队，做到最好。