作为政治筹码，海军情报官奥尼尔成为美国历史上第一位参加特种部队“海豹突击队”训练的女军官。凭借这一点，一直呼吁男女平等的参议员迪文海赢得了许多选票。但是，贪婪的迪文海根本不在乎奥尼尔作为个体的感受和经历，因为她心里清楚，奥尼尔是不可能在特种部队完成那种残酷可怕的训练的。出乎所有人意料的是，奥尼尔不仅出色地完成了训练任务，甚至通过期末考试成为了特种部队的正式成员。此时，迪文海不得不采取见不得人的策略，以奥尼尔是同性恋的虚假理由将他开除出队。在朋友们的帮助下，奥尼尔揭露了迪文海的阴谋。不仅如此，她还在一次实际任务中极大地发挥了自己的智慧，获得了同龄人的尊重。