影片导演山姆(许志安饰)一天晚上在文化广场遇到了榴莲(黄家伦饰)等人，激起了山姆久违的对hip-hop的热情，而山姆也带着这群年轻人回到了他的问题少年学校去拜访他的老师，见到了几个热爱hip-hop却无处施展的学生阿正(张颖康饰)。出于指导学生的兴趣，学校邀请山姆的弟弟杰克(洪志杰饰)在学校指导阿正跳舞。和两队榴莲阿正跳舞让山姆和杰克不期而遇。原来萨姆让没有经验的弟弟表演特技，导致他摔断了腿。疏远的兄弟最终和好了，打算一起成立一个舞蹈工作室。很快，学校因为投诉的压力辞退了杰克，山姆在老同学的帮助下得到了场地，练舞场地正式开放。与山姆杰克的舞蹈梦在这些年轻人身上延续着……本片根据真实故事改编。