伊万曾经有过一个糟糕的童年，这些不堪回首的记忆损害了他原本完美的生活。饱受童年可怕记忆的折磨，伊万接受了心理学家的建议，在记事本上写下琐碎的生活，却偶然发现可以通过它回到过去。他这才清楚地记得，自己小时候做了那么多错事。他梦想着用现在的意识潜入童年的身体，弥补种种错误带来的伤害，尤其是希望自己最终能和暗恋的女孩复合。但是，他穿越时空的反复变化，只能导致现实世界的无望。一切都像蝴蝶效应，牵一发而动全身。