1980年，乡村教师闫的儿子闫振华和学生唐建被选拔到哈尔滨市重点体校。雪域长大的两个人带着希望拼搏，唐剑因为一次意外失去了速滑战场。严振华和城市女孩李成为双人滑运动员并相爱，但在经历了各种波折后，他们后悔分手。严振华转投短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在全力备战2022年冬奥会。严振华的儿子杨燕从当地一家俱乐部入选短道速滑国奥训练营，结识了唐汉、金英等优秀选手，以及冠军教练陈进和队医李念雪。从女队员的陪练到正式队员，他对体育精神和奥林匹克精神的理解逐渐加深。找到父母的故事，坚定了他的奋斗之路，收获了爱情和友情。上一代人的冬奥征程充满了开拓的遗憾和无尽的遗憾，而新时代的冰雪人接过了接力棒，奋斗不息。