程(樊东宇饰)是程家少爷，痴迷于武术。程的父亲试图通过婚姻来约束他的行为。程决定去少林当俗家弟子，这样他既可以避开武功高强的未婚妻小翠，又可以学习少林功夫。告别了心上人小青(何晴饰)，彭懿去了少林。然而，恒德大师(赵小锐饰)只让一群俗家弟子每天苦练，拒绝传授少林功夫。弟子们虽然不满，但也无可奈何。此外，小青定居在少林附近，程和他的弟子们学会了用各种方式找乐子。一个曾经被少林开除的游侠，在遍访少林名师后，想挑战少林，为自己学武失败报仇。程等俗家弟子多次被剑侠打得鼻青脸肿，恒德欲与剑侠比试，被方丈关在藏经阁。程，经过努力和拼搏，有了练武的资格。在恒德的指引下，他忏悔了游侠.豆瓣。